また朝活始めてみよう。 決める→動く→結果踏まえてまた決める っていうのが私には向いてるみたい。 タスク管理必要だね。ツール探すかな おやすみなさい

お盆明け、疲れてたりフロアライブ行ってたりしてなかなか復活しなかったけどやっと今日久々の朝活できた(*'ー'*) 今日のわたしを助けるためのお家仕事。 簡単なことだけどこれやってるとやってないとでは大違いだからね。 今週末はいよいよOTODAMAだし、心…

昨夜はベッドに入ったら瞬殺で寝ていた模様～ 欠員もあったし発注に長時間かかったし疲れてたね。 お盆の疲れも出てきているみたいだし無理せずに。 そんな中でもまだまだ余韻でうきうきしたりときめいたりしてるのであの大阪東京遠征はほんと正解だったな。…

怒涛の8連勤のあとの休みはあっという間だったし最後にハプニング（脱輪(;'∀')が起きたりしたけどリフレッシュできたのでまた立て直していこう！ 早起きは何となくできてる感じ。 ただ、内容が少しマンネリというかただ家事をする時間になってるのは残念なと…

やはり旅行（遠征）後はなかなかペース戻らないね！ 8連勤だしね。花火やよさこいなど色々遊んだりもしたしね。 仕方ない。 遠征ではすーごい幸せな気持ちとパワーをもらって帰ってきたし風邪も治ったしあと4日頑張ってお仕事できそう！ ライブの振り返り的…

昨夜もやたら寝たので何とか今日は朝活。 ・制服手洗い（ごしごし大変 ・浅漬け作り置き ・食器洗い ・おかゆ・お弁当作り 明日私は夏クルだけどお友達の多くはスカジャンだからTLも盛り上がりそうで楽しみ(^^)/ いつかはいけるといいな。スカジャン。四国か…

風邪が悪化してきた上に仕事もハードでさすがに今日は断念。 昨日病院行って薬飲んでからの発注キツかったな仕方ないけど。 そんなこんなで今日は体力温存に努めた。仕事も人員が揃ってる日だったし。 みんなもキツイだろうけど今のところわたしが1番キツイ…

SOUNDS | PHONO TONES

なので、割としんどい。 プール後の対策ができてなかったね。 あの日すぐ寝たのは駄目だった〜 症状としては鼻水と耳の違和感、喉の違和感。 喉の違和感は歯医者で麻酔もしたし水分を十分とってなかったりしたのでそれかも。 耳が詰まる感じがあったので以前…

前の晩にトマトジュースを飲みながら寝落ちしてしまい4：30に目覚めるもやはり体調不良なのもあって特に何もできず。 行動でき始めたのもお昼くらい。 でもなぜかそこからスクワットなどしてみたり笑 あとは高知づくりを買いに行ってお友達に送り、お昼ごは…

このツイートを見つけてその後いろいろ調べて夜にトマトジュースを飲むのがいいらしい。ということで本日よりスタート。 スタートの日は飲みかけで寝落ちしていたけど(;'∀') 3か月は続けないと効果が見えないということなので頑張る。ってか3か月後って冬な…

やっぱり5時には起きたいところ。 やること決めて目的を持って起きる。 …のが理想だけどちょっと風邪が長引いてて無理はできない感じ～"(-""-)" 今日の朝活 ・お弁当つくり（おかゆ・おかず） ・お茶・コーヒー持参 ・音活 フラワーカンパニーズ「夢のおかわ…

昨日の丑の日の疲れでぐったり。 今日はなかなか起きれず。 でも今までだったらだらだら寝てたけど、この時間には起きて少しだけど朝活。 ・おかゆ ・洗濯（1回）…洗濯するものがなくなってきた笑 ・朝からデザート（土用もち） ・音活 Awsome City Club 「A…

630出勤だしあまり時間ないから色々する時間ないなって考えてたら『そうだ！歩きに行こう』となって20分ウォーキング。 朝は爽やかでいいなぁ(*´∀`*) あんまり色々出来なくても歩くと頑張った感があって自分を褒めたくなるのでいい手段だった！ 今日は予約し…

朝活3日目 早起きは慣れてる方だし早起きしたら早く眠くなるので(笑)日常は続けられそうな実感。 洗濯物とか掃除とかお弁当とか割といい事づくしだし。 でもやっぱり途切れそうな時ってあるはず。今までもあったし ・飲み会の時 ・お泊まりの時 ・旅行帰り …

昨日は水泳教室の疲れで1830ごろから寝てて何もできず。 想定の範囲内だけど、朝時間があると思えば焦らず。 今日は休みの予定だったけど明日の準備と新しいシステムの打ち込みに仕事へ。 1時間半プールに浸かってて体がズーンと重いけど、今日も朝活 ・食器…

今日は早出なので家を出るまで2時間。 昨日よりはのんびりできないなと思いつつこまごましたことできた感じ ・おかゆスイッチオン、お弁当 ・洗濯1回（シーツ、タオル） ・お茶、コーヒー淹れる ・洗濯たたみ ・ゴミ出し ・朝ごはん ・音活 Suchmos THE BAY …

今日は9時出勤なのて起きてから家を出るまで3時間！色々できる。 ・お弁当おかゆスイッチオン ・洗濯2回 ・仕事少々 ・お茶、コーヒー淹れる ・ceroのCD聴いた ・ラジオ体操 ・お弁当作成 + ・仕事後20分のウォーキング。 すっきりだけど眠いん…！ 早くご飯…