前の晩にトマトジュースを飲みながら寝落ちしてしまい4：30に目覚めるもやはり体調不良なのもあって特に何もできず。 行動でき始めたのもお昼くらい。 でもなぜかそこからスクワットなどしてみたり笑 あとは高知づくりを買いに行ってお友達に送り、お昼ごは…

このツイートを見つけてその後いろいろ調べて夜にトマトジュースを飲むのがいいらしい。ということで本日よりスタート。 スタートの日は飲みかけで寝落ちしていたけど(;'∀') 3か月は続けないと効果が見えないということなので頑張る。ってか3か月後って冬な…