途切れそうな時って？

朝活3日目

早起きは慣れてる方だし早起きしたら早く眠くなるので(笑)日常は続けられそうな実感。

洗濯物とか掃除とかお弁当とか割といい事づくしだし。

でもやっぱり途切れそうな時ってあるはず。今までもあったし😅

・飲み会の時

・お泊まりの時

・旅行帰り

が危険‼️

途切れても早急に立て直す事が出来るようにしなくては！

そのために…

普段色々済ましておいたりすっきりさせておくことで随分違う気がする。

仕事も繁忙期に入るから上手な切り替えとリフレッシュを心がけてやってみよう〜

2016.7.29 5:30

昨日は水泳教室の疲れで1830ごろから寝てて何もできず。

想定の範囲内だけど、朝時間があると思えば焦らず。

今日は休みの予定だったけど明日の準備と新しいシステムの打ち込みに仕事へ。

1時間半プールに浸かってて体がズーンと重いけど、今日も朝活

・食器洗い

・洗濯1回（今のところ）

・洗濯ものたたみ

・朝食

・おかゆ仕込み（8：30にスイッチ入れる）

・ラジオ体操

・入浴(からだ楽になった！

・音活

　Never Young Beach 「 famfam 」

    クラムボン 「モメントep」

    PHONOTONES「along the 134」

www.cinra.net

↑昨日はSuchmosの公式ページを載せたけどニュースページを載せるのも見返した時にいいかなぁと思いまして。

2016.7.28 5:10

今日は早出なので家を出るまで2時間。

昨日よりはのんびりできないなと思いつつこまごましたことできた感じ

・おかゆスイッチオン、お弁当

・洗濯1回（シーツ、タオル）

・お茶、コーヒー淹れる

・洗濯たたみ

・ゴミ出し

・朝ごはん

・音活

　Suchmos　THE BAY

                      Mint Condition

    BAWDIESのMV特集

    Kicks!相変わらず好きだしレモネード久々に見てやっぱり好きだし他もいいよねぇ。今年はBAWDIESのライブ行けるのかなー？

www.suchmos.com

・Talking Rock!　Gotchの記事少し読んだ

・・・あとはまた夜に記録。

20160727 5:15

今日は9時出勤なのて起きてから家を出るまで3時間！色々できる。

・お弁当おかゆスイッチオン

・洗濯2回

・仕事少々

・お茶、コーヒー淹れる

・ceroのCD聴いた

・ラジオ体操

・お弁当作成

+

・仕事後20分のウォーキング。

すっきりだけど眠いん…！

早くご飯食べて寝よう(*´∀`*)